Informasi Tentang Penyakit Asam Urat

Informasi Tentang Penyakit Asam Urat

Berikut ini adalah Informasi Tentang Penyakit Asam Urat yang kami kutif dari berbagai sumber terpercaya. Mudah- mudahan informasi ini dapat sangat bermanfaat untuk anda dan keluarga sebagai pengetahuan maupun sebagai panduan anda agar terhindar dari penyakit asam urat.

Apa Sih Asam Urat dan Penyakit Asam Urat?

Pada manusia asam urat merupakan produk terakhir lintasan katabolisme nukleotida purina, sebab tiadanya enzim urikase yang mengkonversi asam urat menjadi alantoin. Kadar asam urat yang berlebih inilah yang dapat menimbulkan batu ginjal dan pirai di persendian.

Penyakit asam urat terjadi karena banyaknya konsumsi zat purin secara berlebihan. Purin akan diolah oleh tubuh menjadi asam urat, tetapi apabila asam urat berlebih, ginjal akan sangat kesulitan mengeluarkan akibatnya kristal asam urat akan menumpuk di persendian dengan begitu sendi akan terasa nyeri, bengkak dan meradang.

Asam urat merupakan penyakit dari sisa metabolisme zat purin dari sisa makanan yang biasa kita konsumsi. Purin merupakan zat yang terdapat pada setiap bahan makanan yang berasal dari tubuh mahluk hidup. Dengan kata lain, didalam tubuh mahluk hidup terdapat zat purin ini, sehingga karena memakan mahluk hidup tersebut maka zat purin akan berpindah ke dalam tubuh kita.

Kadar asam urat normal pada wanita adalah berkisar 2,6 - 6 mg/dl sedangkan untuk pria kadar asam urat normal sekitar 3,5- 7 mg/dl. Untuk mengetahui berapa kadar asam urat dalam tubuh bisa dilakukan pemeriksaaan ke klinik atau laboratorium.

Beberapa Gejala Asam Urat yang dialami penderita:

> Saat pagi hari, lebih tepatnya saat bangun tidur dan malam hari  persendian akan terasa nyeri.

> Rasa nyeri pada sendi akan terjadi berulang kali

> Tanda yang ditimbulkan seperti rasa nyeri di persendian, linu, ngilu, kesemutan, membengkak dan meradang berwarna kemerahan.

> Nyeri di persendian biasanya terjadi di bagian seperti jari tanganm jari kaki, pergelangan tangan, siku, tumit dan dengkul.

> Pada kasus yang lebih parah, persendian akan mengalami sakit saat melakukan pergerakan

Makanan penyebab dari Penyakit Asam Urat

Biasanya penderita asam urat akan semakin parah dengan mengkonumsi berbeapa makanan yang seharusnya dihindari bagi penderita asam urat. Berikut adalah makanannya:

* Makanan jeroan: hati, otak, babat, ginjal, limpa dan usus serta paru.

* Makanan jenis daging : daging sapi, daging kuda dan daging kambing.

* Ekstrak daging : dendeng dan abon

* Seafod : kepiting, cumi-cumi, kerang, sotong, remis, ikan sarden, ikan teri, tiram, dan udang.

* Bebek : seperti kalkun dan angsa.

* Makanan kaleng seperti sarden, kornet sapi dll.

* Buah- buahan seperti nanas dan durian.

* Sayuran seperti bayam, buncis, kembang kol, jamur kuping.

* Kacang- kacangan seperti kacang tanah, tauge, kacang hijau, melinjo, emping, kecang kedelai.

* Gorengan. Makanan yang dimasak dengan mentega atau margarin serta makanan bersantan/ Makanan dengan kandungan lemak dan protein tinggi

* Keju, kaldu, kuah daging yang kental .

Tips bagi Penderita Asam Urat

Penderita asam urat terkadang malas untuk menghindari makanan yang tidak baik bag tubuh, ada beberapa tips yang dapat digunakan untuk penderita asam urat.

* Konsumsi buah- buahan dengankandungan vitamin C seperti jeruk, strawbery, pepaya

.
* Makanan yang banyak mengandung potasium seperti pisang, yoghurt dna kentang

* Konsumsi makanan dengan karbohidrat kompleks seperti roti, singkong, ubi dan nasi.

* Bagi yang berbadan gemuk sebaiknya melakukan penurunan berat badan

* Hindari konsumsi obat aspirin.

* Olahraga yang cukup

* Minum air putih 8 gelas sehari.

Itulah Informasi Tentang Penyakit Asam Urat yang dapat kami berikan. Jika anda mencari solusi obat herbalnya kami menyediakan produk herbal jelly gamat goldg untuk anda konsumsi sebagai obat asam urat ampuh.